Овес причисляют к здоровым продуктам, и это совершенно справедливо. Блюда из овса легко усваиваются организмом. В овсяной крупе содержатся натуральные антиоксиданты, которые повышают сопротивляемость организма к негативным воздействиям окружающей среды, а также тиероститины, которые способствуют нормальной работе щитовидной железы.

Кальций и фосфор в составе овса, необходимы для развития костной системы человека, а большое количество железа делает овсянку полезной едой для профилактики малокровия. Рекомендуем налегать на овсянку и тем, кто хочет сохранить умственные способности и память вплоть до глубокой старости. Так как овсяная каша – это одно из лучших средств для нормализации уровня холестерина в крови.

Овсянка Brüggen – начало прекрасного дня!